これからの季節、だんだん寒くなってきますよね～
そうするとお風呂で温まってゆったりと…なんてしたくなります。
でも長風呂は注意が必要です。
どうも、空太です。いつもありがとうございます。
スーパー銭湯が好きで週末になると良く行きます。
ジャグジーありのぬるいお風呂にゆっくり浸かってリラックス。
いい気分で家に帰ると体が痒いのです(-.-)
スパ銭なので塩素が強いのとジャグジーの水流も原因かもしれませんが。
長時間の入浴は、皮脂が奪われてしまうことも。
熱すぎるお湯もリラックスできず肌の皮脂も奪われてしまいます。
良い入浴方法は４０度前後の心地よい温度で２０分程度。
熱めの温度が好きな人は３分ごとに休憩を。
ちなみに体力も奪われるのでリラックスどころかぐったりしてしまう場合あり。
汗かいたりデトックスで男を磨こうとしても行きすぎた入浴は逆効果です。
大切なのは血液を循環させリラックスさせることです！
と言いながらぬるま湯に浸かることは続けてしまうと思います。。
